こうづきふとん店 健康と長寿十則
小 肉 夛 菜
(
しょうにくたさい
)
（肉は少なく、野菜たっぷり）
小 塩 夛 酢
(
しょうえんたさく
)
（塩を控えて酢を取ろう）
小 糖 夛 果
(
しょうとうたか
)
（糖は少なく、果物は多く）
小 食 夛 齟
(
しょうしょくたそ
)
（食は控えめ、よく噛んで食べよ）
小 煩 夛 眠
(
しょうはんたみん
)
（煩いを避け、たっぷり睡眠）
少 怒 多 笑
(
しょうどたしょう
)
（怒は少なく、たくさん笑う）
少 衣 多 浴
(
しょういたよく
)
（薄着で入浴を頻繁に）
少 欲 多 施
(
しょうよくたし
)
（欲は少なく、施したっぷり）
少 言 多 行
(
しょうげんたぎょう
)
（つべこべ言わず、行動せよ）
少 車 多 歩
(
しょうしゃたふ
)
（車は少なく、徒歩たっぷり）
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